DER Bauch-Beine-Po-Kurs, der deinen Beckenboden nicht vergisst.
 
Dein Rückbildungskurs bzw. Beckenbodenkurs ist zu Ende. Du weißt bereits einiges über deinen Beckenboden und möchtest weiterhin deine Körpermitte stärken um deine Fitness zu verbessern?

Dieser Kurs ist für alle Frauen die einen Rückbildungskurs bereits besucht haben und nun ein Level steigern wollen. Die Begriffe „Beckenboden aktivieren“, „Muskelkorsett anspannen“ und „Lippenbremse“ sind für dich nicht mehr neu – PERFEKT! Deine Grundlagen für diesen Kurs hast du somit in der Tasche und es geht weiter darum deinen Körper und Beckenboden ins sportliche, gewohnte Training zu führen. 

Ziel ist es deine Beckenboden-, Bauch- & Rückenmuskulatur weiterhin zu kräftigen und dein Herz-Kreislaufsystem zu verbessert. Mit passenden Dehnungen und Faszienübungen machen wir deinen Körper beweglicher und lösen mögliche Verspannungen und Blockaden.
 
Du bekommst in diesem Kurs:
- 10x Videos Modernes Beckenbodentraining à 55 Minuten
- 2x Handouts 
 
ACHTUNG:
Diese 10er-Kursreihe wurde bei der letzten Kursreihe (Juni 2023) aufgenommen.
Nach Bestellung und Zahlungseingang wirst du für die Kursreihe freigeschaltet und erhältst 10 Kurseinheiten für 16 Wochen. Keine Krankenkassenerstattung möglich!
 
Ablauf der Bestellung:
1. Du bestellst diesen Kurs über die Homepage.
2. Du bekommst von mir eine E-Mail mit der Rechnung.
3. Nach Zahlungseingang erhälst du einen Link mit dem du dich auf meiner Homepage registrieren kannst.
4. Nach der Registrierung wirst du zum Programm freigeschaltet.
5. Ab dem Tag der Freischaltung hast du insgesamt 16 Wochen Zeit das Programm zu nutzen.